左脑侧「我喜欢（讨厌）你」，使用语言驱动情绪；而右脑是「喜欢、讨厌」决定，牵动笼统情绪。
感情系统特征持续发育，而且老化速度。，观察MRI脑部影像得知，感情系统，就算活到100岁可以持续成长。
需要运用感情系统职业，像是演员，无论性别，演技会随著年纪增长而显老练，这感情掌握及表达力持续成长关系。
无故生气、突然、情绪起伏人，无论有多，大家还是会敬而远之。虽然我们明确表达出自己情绪，但是留意表达时机，时机，会人际关系带来影响。
感情系统思考系统之间有密切关系。打个浅显易懂比方，两者像是瓦斯炉（感情系统）水壶（思考系统）关系。打开瓦斯炉将水煮沸，关掉瓦斯炉后，热水会冷却。当思绪活跃时，情绪会兴奋张，假使希望自己思考，要压抑情绪。情绪时，思考会受到影响，想不出什么主意。
避免上述事态，情绪起伏人锻炼感情系统，维持情绪。
感情系统脑区位于大脑内部深处，包括A区域（杏仁核）、T区域（视丘）、Hy 区（下视丘）
当我们生病、受伤或蛀牙疼痛加剧时，身体会有多血液流入大脑超前额区。身体之外，生气或兴奋时会有大量血液流入超前额区，这所谓「脑门充血」状态。
你周遭应该有这类型动怒，一点小事发脾气人吧！仔细探究他生气原因，背后主要因素是身体，像是「」、「肩膀」、「忍受著腰酸」。
身体会导致思考力下降、情绪失控，动不动生气或流露情绪。从这一点即可知感情系统思考系统关系密切。
不管原因为何，鸡毛蒜皮小事勃然大怒人，不仅个性备受质疑，会日常生活造成影响。
避免贴上情绪标签，早上出门前请告诉自己「今天不管发生什么事，我生气。即使生气，要怒气爆发前离开现场。我要人和善、要、要！」
透过自己喊话，超前额区一个「目标」，思考或情绪变化所惑，维持情绪稳定状态。
此外，大脑中负责汲取知识脑区域，负责掌控感情脑区域，部位并不相同。所以知识分子是否感情丰富，那另当别论了。
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，有人虽然，但是个性，反之亦然。因此想要兼顾知性感性，加以训练。
现实生活里，无法企求事事尽如人意，会发生令人难过或是事情。是切换心情，专注处理眼前事，沉淀负面情绪。
光阴待人，不能让自己是郁郁寡欢。切换心情秘诀之一「回想过去记忆」。
「小时候海边玩到」、「学生时代和朋友旅行时，欢笑嬉闹」，相信大家有类似难忘回忆。遇到讨厌事时，只要想起那些回忆，不仅能当下痛苦，能够切换心情。
因此，不妨列出自己心目中「十大回忆」。你心情低落时，想想过去回忆。
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这个方法锻炼感情系统有帮助。因为这项训练目的，利用过去记忆控制现在情绪。
「回想过去记忆」，可以唤醒心情，而唤醒过程能够刺激感情系统。
大脑（拉丁语：Cerebrum），结构上左右两个大脑半球组成，是脑主要部分[1][2]。人脑中，大脑是中枢神经系统最上层部分，分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶四个脑叶[1]。两个大脑半球隔开是称作为「中央纵裂」沟壑，两个半球胼胝体以外完全左右分开[2][3]。
大脑皮层表面布满脑沟，沟沟之间夹细长部分称为脑回。脑沟并非是脑成长过程中形成，什么形态出现何处完全有规律（其深度和弯曲度因人有差异）。每一条脑沟解剖学上有专有名称。
脑沟脑回形态基本左右半球对称，是脑进行分叶和定位标志。脑沟有外侧沟起于半球下面，行向后上方，外侧面；中央沟起于半球上绿中点后方，斜向前下方，下端外侧沟隔一脑回，上端延伸半球内侧面；顶枕沟位于半球内侧面后部，自下。外侧沟上方和中央沟以前部分额叶；外侧沟以下部分颞叶；枕叶位于半球后部，其前界侧面顶枕沟，上外侧面界限是自顶枕沟至枕前切迹（枕叶后端前方4cm处）连线；顶叶外侧沟上方、中央沟后方、枕叶以前部分；岛叶呈三角形岛状，位于外侧沟深面，额、顶、颞叶所掩盖，其他部分布满细小浅沟（非脑沟）。
有关两个大脑半球功能单侧化研究表明，大多数人语言中枢大脑左半球。此外，大脑运动中枢初级运动皮层，右脑半球控制左半身活动，左脑半球控制右半身活动，因此，如果右脑半球受损，左半身无法活动[4]。
大脑断面分为白质灰质[5]。 大脑灰质是指表层数厘米称为「大脑皮层」结构，是神经细胞（细胞体）聚集部分，具有六层构造，含有回路是思考活动中枢[5]。大脑皮层灰质，大脑白质称为大脑髓质。