【五行与五腑】五行五脏五腑五官五华五味五色五情五液和身体的调养全在这儿 |五液和身体的调养全在这儿了 |中医学讲 |

中医学里讲究 “五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,提携,相生相克。五行与否直关身体运营,哪一项了了会出现相应身体症状,所以,了解机体五行是。

属木器官:肝、胆、眼睛。工作过于时第一要维护肝脏。因为肝是身体里集中藏血器官,你玩命工作它得玩命储血。

五行本来是肝→心→脾→肺→肾这个方向相生,肝过劳,心、脾、肺、肾进入波及范围,而且过劳积累怒气会伤肝。所以加班时零食不妨准备一些酸味,比如话梅。如果木系某个器官感觉,可以多吃一些属木青色食物。各种中医绝技这里。它们对应人体肝脏及胆,含有大量叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内毒素。

属火食物:赤色食品。心属火,这时候上火,心绪不宁,心跳加快,心脏增加负担,所以夏季是养心。多吃养心食物之外,五行相克原理,肾克制心火,冬季补养肾气是个有远见方法。养心好吃些赤色食物,它们对应是同为红色血液及负责血液循环心脏,气色、四肢冰冷体质人可以多吃一些。

属土时令:夏。是指夏天中过去,开始下雨一段时间。

属土食物:黄色食品。长夏多雨,是一年中时期。湿气过多会脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候饮食上“多甘多苦”,多吃食物能补充脾气;五行来讲,属火心滋养属土脾,多吃苦味强心结果是健脾。

土系器官出现问题,对应是黄色食物。脾、胃人体中扮演着养分供给者角色,它们调理了,气血会。

属金时令:秋季。秋天应该保养是肺,出现病痛是咳嗽,这是五行中精神影响。秋天草木开始枯萎,很让人感时伤月,心情。

属金情志:悲。悲属金,肺同源,过度会造成肺损伤。

属金食物:白色食品。金系食物对应主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤弹性光泽。

属水器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们在意器官。大厨做饭特点油大盐,这样下饭。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益,过度是,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

属水食物:黑色食物。这些食物对应是肾脏及骨骼,吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切新陈代谢,使多余水分不至于积存体内造成体表水肿,有骨骼作用。

传统文化中,肝对应腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能之生发。

心对应腑是小肠。日常生活中,中午十一点到一点是心经当令,但是心受,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经当令时,如果人出现脸红、、胸闷这些象,是心和小肠表里关系出了问题,是心脏出问题前兆一种象。

脾对应是胃,它和胃是一种表里夫妻关系,脾胃,胃脾。

肺和大肠相表里,人要时,是靠肺气排出来。人们皮肤一些症状和大肠有关,有些问题中医可能直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经火可以解决问题。

肾膀胱相表里。膀胱气化功能取决于肾气盛衰,肾气,才能促进膀胱司开合功能,尿液才能储存排泄。

五色五味五行饮食养生深奥秘,这五色五味五行饮食养生有关系,这五色五味五行饮食养生不会应用,人会得病。了,这里展开了,大家如果有兴趣了解多这方面知识,可以免费关注本平台,我们会后面介绍。

五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液作用,是理想滋补果品。

五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体作用。 

五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有’牛肉补气,功同黄厢’说。

食物中所含气味,只有做到各种食物合理搭配,才能使人体得到补充,身心健康。

食物颜色五脏对应,搭配合理,是饮食养生基础。中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

心色是赤色,属夏天,所以红色食品养心入血,还有活血化淤作用。是夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、苹果、桃子、心里美萝卜、红辣椒红色食品。

肾色是黑色,属冬天,所以黑色食品有益肾抗衰老作用。冬天,应该养肾。因此,冬天应适当多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地黑色食品。

肺色是白色,属秋天,所以白色食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。

脾色是黄色,四时养,所以黄色食品多补脾。长夏和每个季节最后18天(这个我们后面会介绍,是脾胃朋友要注意),应适当多吃山药、马铃𫉄、小米、玉米黄色食品。

肝色是青色,表现绿,所以青色食品多补肝。春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜青色食品。

味过于酸:酸味补肝,过于酸,反而能伤肝,引起肝气,这样会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍。

味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气,会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短。

味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀,会克伐肾水(土克水),出现面。

味过于:苦味补心,味过于,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金)。

味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉(金克木,肝属木,肝主筋),因为肺主气,伤气可引起伤神而发生精神衰弱。

地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之间怎样把握五行饮食密码,五行类别你调整运程呢?我们会以后时间介绍。敬请关注!

外貌特征:较,有的纤长,有小巧玲珑看上去挺拔,腰,背上肉,木型人面长长,面色青青。

(木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、花茶(因为花茶含五行木)。

(水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇爽口咸味,木型人喜咸味爱甜味。

木型人五行养生调运上应吃什么? 补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆。

外貌特征:骨架,肌肉结实,额高而且,皮肤白净,鼻高,整个外型方方正正。说话声音像钟声,亮,头发或润泽。

(土)甜食,爱吃肉、百宝粥、花生。

补充(木)类食物:金旺克木,补木(补运)

(木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬。

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,提携,相生相克。五行与否直关身体运营,哪一项了了会出现相应身体症状,所以,了解机体五行是。

属木器官:肝、胆、眼睛。工作过于时第一要维护肝脏。因为肝是身体里集中藏血器官,你玩命工作它得玩命储血。五行本来是肝→心→脾→肺→肾这个方向相生,肝过劳,心、脾、肺、肾进入波及范围,而且过劳积累怒气会伤肝。所以加班时零食不妨准备一些酸味,比如话梅。如果木系某个器官感觉,可以多吃一些属木青色食物。它们对应人体肝脏及胆,含有大量叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内毒素。

属火食物:赤色食品。心属火,这时候上火,心绪不宁,心跳加快,心脏增加负担,所以夏季是养心。多吃养心食物之外,五行相克原理,肾克制心火,冬季补养肾气是个有远见方法。养心好吃些赤色食物,它们对应是同为红色血液及负责血液循环心脏,气色、四肢冰冷体质人可以多吃一些。

属土时令:夏。是指夏天中过去,开始下雨一段时间。

属土食物:黄色食品。长夏多雨,是一年中时期。湿气过多会脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候饮食上“多甘多苦”,多吃食物能补充脾气;五行来讲,属火心滋养属土脾,多吃苦味强心结果是健脾。

土系器官出现问题,对应是黄色食物。脾、胃人体中扮演着养分供给者角色,它们调理了,气血会。

属金时令:秋季。秋天应该保养是肺,出现病痛是咳嗽,这是五行中精神影响。秋天草木开始枯萎,很让人感时伤月,心情。

属金情志:悲。悲属金,肺同源,过度会造成肺损伤。

属金食物:白色食品。金系食物对应主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤弹性光泽。

属水器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们在意器官。大厨做饭特点油大盐,这样下饭。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益,过度是,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

属水食物:黑色食物。这些食物对应是肾脏及骨骼,吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切新陈代谢,使多余水分不至于积存体内造成体表水肿,有骨骼作用。

传统文化中,肝对应腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能之生发。

心对应腑是小肠。日常生活中,中午十一点到一点是心经当令,但是心受,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经当令时,如果人出现脸红、、胸闷这些象,是心和小肠表里关系出了问题,是心脏出问题前兆一种象。

脾对应是胃,它和胃是一种表里夫妻关系,脾胃,胃脾。

肺和大肠相表里,人要时,是靠肺气排出来。人们皮肤一些症状和大肠有关,有些问题中医可能直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经火可以解决问题。

肾膀胱相表里。膀胱气化功能取决于肾气盛衰,肾气,才能促进膀胱司开合功能,尿液才能储存排泄。

五色五味五行饮食养生深奥秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎么做到了? 这五色五味五行饮食养生关系,这五色五味五行饮食养生你不会应用,你疾病会现在脸上,他会看出你哪里,什么透视眼,只能说他五色五味五行饮食养生有道道!!!了说了,下面大家看了知道了!!!

五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液作用,是理想滋补果品。

五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体作用。 

五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有’牛肉补气,功同黄厢’说。

食物中所含营养素,只有做到各种食物合理搭配,才能使人体得到各种营养素。

食物颜色五脏对应,搭配合理,是饮食养生基础。中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

心色是赤色,属夏天,所以红色食品养心入血,还有活血化淤作用。是夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、苹果、桃子、心里美萝卜、红辣椒红色食品。

肾色是黑色,属冬天,所以黑色食品有益肾抗衰老作用。冬天,应该养肾。因此,冬天应适当多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地黑色食品。

肺色是白色,属秋天,所以白色食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。

脾色是黄色,四时养,所以黄色食品多补脾。长夏和每个季节最后18天,应适当多吃山药、马铃𫉄、小米、玉米黄色食品。

肝色是青色,表现绿,所以青色食品多补肝。春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜青色食品。

味过于酸:酸味补肝,过于酸,反而能伤肝,引起肝气,这样会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍。

味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气,会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短。

味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀,会克伐肾水(土克水),出现面。

味过于:苦味补心,味过于,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金)。

味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉(金克木,肝属木,肝主筋),因为肺主气,伤气可引起伤神而发生精神衰弱。

地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之间怎样把握五行饮食密码,五行类别你调整运程呢?楚淇会以下五期导出金、木、水、火、土五种类型人外貌特征相应五行饮食调运玄机。

外貌特征:较,有的纤长,有小巧玲珑看上去挺拔,腰,背上肉,木型人面长长,面色青青。

(木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、花茶(因为花茶含五行木)

(水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇爽口咸味,木型人喜咸味爱甜味。

补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆

外貌特征:骨架,肌肉结实,额高而且,皮肤白净,鼻高,整个外型方方正正。说话声音像钟声,亮,头发或润泽。

(土)甜食,爱吃肉、百宝粥、花生

补充(木)类食物:金旺克木,补木(补运)

(木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬

补充(水)类食物:金燥水润,补水滋润(调)

延伸閱讀…

五官、五味、五色、五情、五液和身体的调养全在这儿了

五行五脏五腑五官五华五味五色五情五液和身体的调养全在这儿

1.水型:面部全身皮肤,体型瘦长,眼睛而深陷,骨框而且肌肉结实。

  中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,提携,相生相克。五行与否直关身体运营,哪一项了了会出现相应身体症状,所以,了解机体五行是。

  属木器官:肝、胆、眼睛。工作过于时第一要维护肝脏。因为肝是身体里集中藏血器官,你玩命工作它得玩命储血。五行本来是肝→心→脾→肺→肾这个方向相生,肝过劳,心、脾、肺、肾进入波及范围,而且过劳积累怒气会伤肝。所以加班时零食不妨准备一些酸味,比如话梅。如果木系某个器官感觉,可以多吃一些属木青色食物。它们对应人体肝脏及胆,含有大量叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内毒素。

  属火食物:赤色食品。心属火,这时候上火,心绪不宁,心跳加快,心脏增加负担,所以夏季是养心。多吃养心食物之外,五行相克原理,肾克制心火,冬季补养肾气是个有远见方法。养心好吃些赤色食物,它们对应是同为红色血液及负责血液循环心脏,气色、四肢冰冷体质人可以多吃一些。

  属土时令:夏。是指夏天中过去,开始下雨一段时间。

  属土食物:黄色食品。长夏多雨,是一年中时期。湿气过多会脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候饮食上“多甘多苦”,多吃食物能补充脾气;五行来讲,属火心滋养属土脾,多吃苦味强心结果是健脾。

  土系器官出现问题,对应是黄色食物。脾、胃人体中扮演着养分供给者角色,它们调理了,气血会。

  属金时令:秋季。秋天应该保养是肺,出现病痛是咳嗽,这是五行中精神影响。秋天草木开始枯萎,很让人感时伤月,心情。

  属金情志:悲。悲属金,肺同源,过度会造成肺损伤。

  属金食物:白色食品。金系食物对应主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤弹性光泽。

  属水器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们在意器官。大厨做饭特点油大盐,这样下饭。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益,过度是,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

  属水食物:黑色食物。这些食物对应是肾脏及骨骼,吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切新陈代谢,使多余水分不至于积存体内造成体表水肿,有骨骼作用。

  传统文化中,肝对应腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能之生发。

  心对应腑是小肠。日常生活中,中午十一点到一点是心经当令,但是心受,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经当令时,如果人出现脸红、、胸闷这些象,是心和小肠表里关系出了问题,是心脏出问题前兆一种象。

  脾对应是胃,它和胃是一种表里夫妻关系,脾胃,胃脾。

  肺和大肠相表里,人要时,是靠肺气排出来。人们皮肤一些症状和大肠有关,有些问题中医可能直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经火可以解决问题。

  肾膀胱相表里。膀胱气化功能取决于肾气盛衰,肾气,才能促进膀胱司开合功能,尿液才能储存排泄。

  五色五味五行饮食养生深奥秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑,那他是怎么做到了? 这五色五味五行饮食养生关系,这五色五味五行饮食养生你不会应用,你疾病会现在脸上,他会看出你哪里,什么透视眼,只能说他五色五味五行饮食养生有道道!!!了说了,下面大家看了知道了!!!

  五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液作用,是理想滋补果品。

  五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有‘牛肉补气,功同黄厢’说。

  五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体作用。

  食物中所含营养素,只有做到各种食物合理搭配,才能使人体得到各种营养素。

  食物颜色五脏对应,搭配合理,是饮食养生基础。中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

  心色是赤色,属夏天,所以红色食品养心入血,还有活血化淤作用。是夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、苹果、桃子、心里美萝卜、红辣椒红色食品。

  肾色是黑色,属冬天,所以黑色食品有益肾抗衰老作用。冬天,应该养肾。因此,冬天应适当多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地黑色食品。

  肺色是白色,属秋天,所以白色食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。

  脾色是黄色,四时养,所以黄色食品多补脾。长夏和每个季节最后18天,应适当多吃山药、马铃𫉄、小米、玉米黄色食品。

  肝色是青色,表现绿,所以青色食品多补肝。春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜青色食品。

  味过于酸:酸味补肝,过于酸,反而能伤肝,引起肝气,这样会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍。

  味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气,会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短。

  味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀,会克伐肾水(土克水),出现面。

  味过于:苦味补心,味过于,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金)。

  味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉(金克木,肝属木,肝主筋),因为肺主气,伤气可引起伤神而发生精神衰弱。

延伸閱讀…

中医学讲“五行、五气、五脏、五味、五色”

中医学里讲究:五行、五气、五脏、五味、五色

  地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之间怎样把握五行饮食密码,五行类别你调整运程呢?楚淇会以下五期导出金、木、水、火、土五种类型人外貌特征相应五行饮食调运玄机。

  外貌特征:较,有的纤长,有小巧玲珑看上去挺拔,腰,背上肉,木型人面长长,面色青青。

  (木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、花茶(因为花茶含五行木)

  (水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇爽口咸味,木型人喜咸味爱甜味。

  补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆

  外貌特征:骨架,肌肉结实,额高而且,皮肤白净,鼻高,整个外型方方正正。说话声音像钟声,亮,头发或润泽。

  (土)甜食,爱吃肉、百宝粥、花生

  补充(木)类食物:金旺克木,补木(补运)

  (木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬

  补充(水)类食物:金燥水润,补水滋润(调)

  1.水型:面部全身皮肤,体型瘦长,眼睛而深陷,骨框而且肌肉结实。

  相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。—-生发展
  相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。—-克

  中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,提携,相生相克。五行与否直关身体运营,哪一项了了会出现相应身体症状,所以,了解机体五行是。

  属木时令:春季
  属木器官:肝、胆、眼睛。工作过于时第一要维护肝脏。因为肝是身体里集中藏血器官,你玩命工作它得玩命储血。五行本来是肝→心→脾→肺→肾这个方向相生,肝过劳,心、脾、肺、肾进入波及范围,而且过劳积累怒气会伤肝。所以加班时零食不妨准备一些酸味,比如话梅。如果木系某个器官感觉,可以多吃一些属木青色食物。它们对应人体肝脏及胆,含有大量叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内毒素。
  属木情志:怒
  属木味道:酸味
  属木食物:青色食品
  推荐食物:白菜、包心菜和菠菜各式叶菜

  属火时令:夏季。
  属火器官:心、小肠、舌
  属火情志:喜
  属火味道:苦味
  属火食物:赤色食品。心属火,这时候上火,心绪不宁,心跳加快,心脏增加负担,所以夏季是养心。多吃养心食物之外,五行相克原理,肾克制心火,冬季补养肾气是个有远见方法。养心好吃些赤色食物,它们对应是同为红色血液及负责血液循环心脏,气色、四肢冰冷体质人可以多吃一些。
  推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

  属土时令:夏。是指夏天中过去,开始下雨一段时间。
  属土器官:脾、胃、口
  属土情志:思
  属土味道:甘味
  属土食物:黄色食品。长夏多雨,是一年中时期。湿气过多会脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候饮食上“多甘多苦”,多吃食物能补充脾气;五行来讲,属火心滋养属土脾,多吃苦味强心结果是健脾。
  土系器官出现问题,对应是黄色食物。脾、胃人体中扮演著养分供给者角色,它们调理了,气血会。
  推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘𫉄

  属金时令:秋季。秋天应该保养是肺,出现病痛是咳嗽,这是五行中精神影响。秋天草木开始枯萎,很让人感时伤月,心情。
  属金器官:肺、大肠、鼻
  属金情志:悲。悲属金,肺同源,过度会造成肺损伤。
  属金味道:辛味
  属金食物:白色食品。金系食物对应主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤弹性光泽。
  推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

  属水时令:冬季
  属水器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们在意器官。大厨做饭特点油大盐,这样下饭。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益,过度是,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。
  属水情志:
  属水味道:咸味
  属水食物:黑色食物。这些食物对应是肾脏及骨骼,吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切新陈代谢,使多余水分不至于积存体内造成体表水肿,有骨骼作用。
  推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅

一、五脏五腑
  传统文化中,肝对应腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能之生发。

  心对应腑是小肠。日常生活中,中午十一点到一点是心经当令,但是心受,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经当令时,如果人出现脸红、、胸闷这些象,是心和小肠表里关系出了问题,是心脏出问题前兆一种象。

  脾对应是胃,它和胃是一种表里夫妻关系,脾胃,胃脾。

  肺和大肠相表里,人要时,是靠肺气排出来。人们皮肤一些症状和大肠有关,有些问题中医可能直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经火可以解决问题。

  肾膀胱相表里。膀胱气化功能取决于肾气盛衰,肾气,才能促进膀胱司开合功能,尿液才能储存排泄。

  五色五味五行饮食养生深奥秘!!!据说扁鹊有透视眼能看到五脏六腑那他是怎么做到了? 这五色五味五行饮食养生关系,这五色五味五行饮食养生你不会应用,你疾病会现在脸上,他会看出你哪里,什么透视眼,只能说他五色五味五行饮食养生有道道!了说了,下面大家看了知道了!

  五谷:这里指粳米、小豆、麦、大豆、黍。
  五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液作用,是理想滋补果品。
  五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有’牛肉补气,功同黄厢’说。
  五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体作用。

  食物中所含营养素,只有做到各种食物合理搭配,才能使人体得到各种营养素。

二、五色饮食养生
  食物颜色五脏对应,搭配合理,是饮食养生基础。中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

  心色是赤色,属夏天,所以红色食品养心入血,还有活血化淤作用。是夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、苹果、桃子、心里美萝卜、红辣椒红色食品。

  肾色是黑色,属冬天,所以黑色食品有益肾抗衰老作用。冬天,应该养肾。因此,冬天应适当多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地黑色食品。

  肺色是白色,属秋天,所以白色食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。

  脾色是黄色,四时养,所以黄色食品多补脾。长夏和每个季节最后18天,应适当多吃山药、马铃𫉄、小米、玉米黄色食品。

  肝色是青色,表现绿,所以青色食品多补肝。春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜青色食品。

三、五味饮食养生
  味过于酸:酸味补肝,过于酸,反而能伤肝,引起肝气,这样会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍。

  味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气,会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短。

  味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀,会克伐肾水(土克水),出现面。

  味过于:苦味补心,味过于,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金)。

  味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉(金克木,肝属木,肝主筋),因为肺主气,伤气可引起伤神而发生精神衰弱。

四、人五行之间玄机
  地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之间怎样把握五行饮食密码,五行类别你调整运程呢?楚淇会以下五期导出金、木、水、火、土五种类型人外貌特征相应五行饮食调运玄机。
木型人——仁慈、有义气外貌特征:较,有的纤长,有小巧玲珑看上去挺拔,腰,背上肉,木型人面长长,面色青青。

  木型人喜欢吃什么呢?(木)、(水)类食物
  (木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、花茶(因为花茶含五行木)
  (水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇爽口咸味,木型人喜咸味爱甜味。

  木型人五行养生调运上应吃什么?
  补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆
  养生:(木旺、)应补火而平衡木型人面青、运行、宜补温补食物:苹果、红枣水、猪心。

  金型人—、有威望有权威外貌特征:骨架,肌肉结实,额高而且,皮肤白净,鼻高,整个外型方方正正。说话声音像钟声,亮,头发或润泽。

  金型人喜欢吃那些东西?(土)、(金)类食物。
  (土)甜食,爱吃肉、百宝粥、花生
  (金)豆制品、姜葱、鸡肉。

  金型人五行上补运应吃些什么?
  补充(木)类食物:金旺克木,补木(补运)
  (木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬
  补充(水)类食物:金燥水润,补水滋润(调)
  (水)雪梨、咸水鱼、鸡肾、猪耳
  水型人—灵牟、口才好
  水型人有两种外貌特征:

  1.水型:面部全身皮肤,体型瘦长,眼睛而深陷,骨框而且肌肉结实。
  2.肥水型:身材,手脚短短圆圆,肚子、屁股、耳朵,肉多骨,并且全身肌肉松散。水型人积极些,肥水型人爱享乐些。

  水型人喜欢吃什么:(水)、(金)类食物
  (水)卤水拼盘、海鲜、是贝壳类海产品,而且喜欢口味吃咸味较。
  (金)糕点、玉米、蒜、姜葱鸡脚、喜欢喝汤、吃粉时候喜欢放辣椒。

火型人—有礼、积极、主动
  外貌特征:眼睛圆,,鼻头,面色赤红肌肉结实,骨架外露。体型特点上尖下阔(头细下身)。火型人脑袋,脸色红润,神气,身材,行动,行走。

  火型人五行上补运吃什么?多吃水属性食物。
  水枯,应补水克火运程。(补运)
  补运水类食物:燕窝、海带绿豆汤、水鱼、炒鸡肾球、紫菜蛋花汤、椰汁西米露。
  火型人调养生五行上应多吃土类食物。如雪耳糖水、马蹄水、蜂蜜、豆沙饼。
土型人——规范、讲信用。
  外貌特征:土型人腰背,有身形又高又大,但肌肉较,有中等身材,但肌肉结实。矮小土型人比高土型人思维一些。土型人腰背,骨头,颈短头圆,面部特征是嘴唇鼻,面色红黑透黄。土型人多数厚道,,信用,讲正义。做事有计划,有智谋,是实业家材料。土型人性格内向,做事规矩,新鲜事物不感兴趣。

  方面:土型人易患肠胃方面疾病,患消化不良问题。
  土型人调运应多吃五行属木食物:蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹,茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水。
  土型人调应多吃五行属金食物:菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。

五、五行系统图
  五脏:肝·心·脾·肺·肾 。
  人体实体性器官生化并储存人体精华。 
  六腑:胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾。
  空体性器官,人体输送管道、消化食物并排除废物。

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